MEDICINA PREVENTIVA NATURAL
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Luchando contra el cáncer en la cocina
Se calcula que una tercera parte de todos los cánceres que nos afectan hoy en día son directamente relacionados con nuestro estilo de comer: nuestra dieta. ¿No le hace pensar que deberíamos dar más consideración a lo que nos ponemos en la boca? Las frutas y los vegetales contienen compuestos químicos que en incontable número de estudios realizados se ha mostrado con claridad y más allá de cualquier duda que nos ayudan a protegernos, a bloquear o reprimir las células cancerosas y tumores.
Muchos de estos alimentos nos protegen contra canceres específicos, por ejemplo:
Brocoli y repollo
Repollo es altamente recomendado por su NaturopathBrocoli, sirvalo ligeramente cocido al vapor.Contienen nutrientes que nos ayudan a combatir el cáncer de colon y de pulmón. Si a usted no le gusta la brócoli, pero desea beneficiarse de este generoso vegetal, busque los brotes de brócoli en los ‘Health Food Stores’, o si es que usted los planta, cómalos bien bebitos, son de sabor mucho más suave.
Fruta cítrica
Frutas cítricas
Did you have your HEMAVIEW screening this year?Estas frutas tienen un contenido de nutrientes que nos protege contra el cáncer de estómago y del cáncer oral.
El beber en ayunas el jugo de medio limón diluido en agua limpia aumenta el contenido del estómago de ácido clorhídrico. Este ácido nos ayuda en la digestión de proteínas. En poco tiempo usted notará que su digestión mejorará.
Ajo
AJO
Did you have your HEMAVIEW screening this year?Se ha demostrado que el ajo tiene la capacidad de reducir el tamaño de los tumores del colon. Si le preocupa el aliento de ajo, le doy dos sugerencias:
1. que todos en la mesa coman ajo, así nadie se puede quejar
2. mastique una hoja de menta después de su disfrute privado de este maravilloso producto de la naturaleza
Uvas o mejor dicho su piel inhibe el desarrollo de células cancerosas
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Soya
Contiene nutrientes naturales con una estructura química que imita la acción de la droga usada en los cánceres del pecho llamada Tamoxifen.
Productos de soya
Did you have your HEMAVIEW screening this year?En hombres y mujeres el estrógeno que el cuerpo produce, después de haber cumplido su servicio, es convertido mayormente en el hígado en dos formas de estrógeno: una mala y otra buena. El mal estrógeno alimenta el crecimiento de algunos cánceres que responden en su desarrollo al estrógeno. El consumo muy regular de productos de soya engaña a estos tumores que aceptan el compuesto químico proveniente de la soya, (el cual no tiene la habilidad de hacer crecer al tumor) y de esa manera el mal estrógeno no puede entrar como perico por su casa como lo hacIa antes. Aun más, los nutrientes provenientes de la soya, nos ayudan en la conversión del estrógeno a la forma simple que no es cancerosa.
Tomates
Licopeno es un nutriente en el tomate, que nos protege contra la polución que produce cáncer, y ofrece gran protección contra tumores del estómago y próstata
Berro
Estudios recientes han demostrado la habilidad de ciertos nutrientes en esta humilde pero deliciosa planta para ayudarnos a combatir el cáncer del pulmón
Fibra
La Organización Mundial de la Salud recomienda que para disminuir las posibilidades de cáncer intestinal, consumamos 30 gramos diarios de fibra. La fibra en los alimentos forma una pequeña parte de su peso total. Alimentos que contienen fibra son los del reino vegetal, particularmente verduras y frutas, pero sobre todo los granos integrales. El grano de trigo contiene una túnica de fibra que le protege, y es removida para la preparación de la harina refinada blanca. La harina integral contiene esta túnica fibrosa incorporada en el procesamiento. Los alimentos provenientes del reino animal no contienen ninguna fibra.
Estudios hechos de los hábitos alimenticios de tribus africanas que prácticamente no padecen de canceres del colon, han indicado que ellos consumen dietas que proveen hasta 45 gramos de fibra diariamente, como usted se imaginará ellos consumen muchos granos enteros que muelen en casa con un palo en una piedra grande. Es interesante que estos estudios han incluido la observación de la materia fecal de estos individuos: es liviana, grande y fácil de evacuar. ¡Casi no precisan papel higiénico!
Observe de vez en cuando su materia fecalLa materia fecal que no es sana es compacta, pesada, frecuentemente aceitosa y se escurre al fondo de la taza del baño, y en general deja ‘marcas como de frenadas’.
Gran cantidad de información es provista por la materia fecal. Los médicos naturalistas usamos esta información para determinar el estado de salud de la persona. Inclusive, cuando es necesario, se manda al laboratorio una muestra para ayudar a establecer qué problema está afectando a nuestro paciente y así diseñar un programa de recuperación más eficiente y rápido.
La próxima vez que visite el ‘cuartito chico’ mire el color y aspecto de su materia fecal. Vea a su médico y/o naturalista si observara cualquiera de los siguientes aspectos en su materia fecal:
Negra
Blanca o muy pálida
Rojo sangre
Si hubiera sangre en el papel higiénico
Brillante como aceitado
Como si fuera de oveja: pequeñas bolitas
Si se hunde
Si tiene períodos alternados de violenta diarrea y luego de gran estreñimiento
Si no evacua diariamente de una manera fácil
Si usted elimina los alimentos sin digerir.( ¡No se preocupe si eso le pasa sólo con el choclo!)